“桑叶泡水喝润肠通便”“桑叶泡水喝降三高”……最近，在一些社区微信群里，有关服用桑叶水的传说被很多转发，不少居民甚至在小区里采摘桑叶服用。这样的克己摄生方案究竟可不牢靠？就此问题，记者正常采访了姑苏市中医医院专家。

  “桑叶具有中药特性，能够医治糖尿病，有消肿去疲惫的作用，一起还能美容养颜。”记者在某社区微信群看到，不少市民在家门口寻觅桑树，纷繁就着网上的各种“教材”，在家克己桑叶水等食物。姑苏市中医医院治未病科副主任朱立毅说，桑叶是一种中药材，但并不主张采摘绿化带里桑叶服用。“小区绿化带可能会喷洒农药，泡水后有损健康，因小失大。”

  “不少市民喜爱在小区、郊县的野地里自挖中草药服用，但由于缺少区分才能，一些过错采摘的中草药轻则无药效，重则有几率会使中毒。”朱立毅说，在姑苏，市民能采到的一般是金银花、银杏叶、枇杷叶等。“这些常见的中药材均为凉性，脾胃欠好的市民不主张服用。银杏叶制剂能够医治心血管疾病，但新鲜的银杏叶未经去毒处理，吃多会中毒。”

  此外，朱立毅表明，中草药的药效和成长的土壤联系严密，市民分不清楚哪些是农业用地，哪些是工业用地，如果在后者的土壤上采摘，中草药反而吸附了较多有害成分，对人体更为晦气。跟着市民摄生保健认识越来越强，“克己摄生方案”的状况越来越遍及。对此，朱立毅提示市民，中草药也是药，服用不妥会伤身，服用中药应遵医嘱。